ビタミン 関連ツイート
RT @icetabetaikuma: ターンオーバー正常化に必要なこと
@ugly_woman18 2018/06/17 22:45
・適度な運動(1日8000歩・早歩き20分が適度らしい🤔)
・バランスの良い食事(ビタミン群・亜鉛・タンパク質)
・6時間以上の睡眠
・血行促進
・紫外線対策
ターンオーバーを促進し過ぎても
毛穴や黒ずみ…
RT @icetabetaikuma: ターンオーバー正常化に必要なこと
@MaqJn 2018/06/17 22:52
・適度な運動(1日8000歩・早歩き20分が適度らしい🤔)
・バランスの良い食事(ビタミン群・亜鉛・タンパク質)
・6時間以上の睡眠
・血行促進
・紫外線対策
ターンオーバーを促進し過ぎても
毛穴や黒ずみ…
@Slasher_F きっと初見で読める人いないのでは…
@kuroyuki4423 2018/06/17 22:50
ビタミンさんのおかげで自分から言わなくていいのでありがたいです…
自分から直すのもなんか…(´・ω・`)