黒砂糖 関連ツイート
ダイエットにおすすめなのは、白砂糖より、黒砂糖よりオリゴ糖です。
@dietrev_now 2018/10/18 12:30
オリゴ糖のカロリーは、砂糖の半分しかありません。
しかもオリゴ糖は、GI値も低い。
つまり血糖値の上昇がゆるやかで、砂糖より脂肪になりにくいということになります。
#ダイエット #美容 #減量
温暖化対策係さんからの書き込みです。地面の中で育つ根菜類は体を温める効果があります。塩や味噌も体を温めてくれます。逆に砂糖は体を冷やす作用があるので、未精製のものや黒砂糖などを使い、冷やす効果を少しでも和らげてみましょう。
@kofu_eco 2018/10/18 10:12
ダイエットにオススメなのは、白砂糖、黒砂糖よりオリゴ糖。
@easy_kirei_diet 2018/10/18 16:17
オリゴ糖のカロリーは、砂糖の半分しかありません。
しかもオリゴ糖は、GI値も低い。
つまり血糖値の上昇がゆるやかで、砂糖より脂肪になりにくいということになります。