体脂肪計で学ぶ社会学

100days of diet

【Day 54】

[体組成計 結果]
9/22 08:50

体重：77.9kg
前日比 : +-0kg

total : -4.2kg

体脂肪率：25.0%
前日比 : -0.5%

Tot… https://t.co/cCUxpPDfsT

@nabe_4522 2018/09/22 12:27

【現実から目を背けるな】 ・毎日鏡で全身確認してください！ ・毎日体重計で体重、体脂肪率を計ってください！ ・美しい女性と自分を毎日比較してください！ これを毎日続けるだけで美意識を高めることができます！ 美しい体になるにはあなたが努力するしかありません！

@zyoshi_tok 2018/09/22 01:00

@master_majan そうなんですよね

体重計で数値が出るのですが、体脂肪率も高いですし、内臓脂肪の多いと指摘もされてます

@xUwaeYF55aTINdh 2018/09/22 16:13